Guía práctica para Estar en forma

GUÍA PRÁCTICA PARA ESTAR EN FORMA Varios EDITORIAL: Plaza & Janés Ed., S.A. (Círculo de Lectores) AÑO: 2001 PÁGINAS: 128 CUBIERTA: Cartoné SOBRECUBIERTA: No ESTADO: ***** SINOPSIS Estar en forma es encontrarnos bien, confiar en la capacidad de respuesta de nuestros músculos y articulación ante cualquier situación, sentirnos ágiles y ligeros. En realidad, la falta de flexibilidad y el anquilosamiento de las estructuras corporales es una de las señales más claras de la vejez: son siempre jóvenes los hombres y las mujeres que conservan su libertad de movimientos.